二胎孕前调理怎么做

家里一个孩子太寂寞了，在生育政策放开了之后，不少人也想要生多一个孩子，让家里显得更加的欢乐。已经有一个孩子的夫妻想要生二胎，需要先做好孕前调理的工作，以保证顺利怀孕生孩子。那么，二胎孕前调理怎么做?

二胎孕前调理怎么做

一般来说孕前应该要吃叶酸。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。平时注意多吃一些叶酸含量高的食物。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。

中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

生二胎需要中药调理吗

其实没有必要用中药调理。只要全面检查了夫妻双方身体一切正常，建议顺其自然就好。排卵的时间是不固定的，性生活也是顺其自然就好。两年不怀孕才需要治疗。是药三分毒，任何的药物都可能对胎儿造成影响，为防止在服药期间怀孕，建议先不要服药。

在生二胎之前可以先去做好孕前检查的工作，这也是孕前调理的一部分，且是非常关键的部分。还有孕前调理不是女人一个人完成，男性也需要配合一起完成孕前调理的工作，这样孕前调理带来的效果才是最直接有效的。