婴儿鱼泥怎么做

鱼泥是一种常见的辅食种类，也是非常适合婴儿的一种辅食种类，因为鱼肉本身含有很多丰富的营养物质，对宝宝的成长极为有利。再加上鱼泥制作简单，因此受到家长们的喜爱和推崇，那么，婴儿鱼泥怎么做？

做鱼泥首先需要把鱼处理干净，然后上锅蒸十分钟左右，保证鱼肉完全熟透便可取出了。将蒸熟的鱼肉在容器内用不锈钢勺子碾压成泥，然后加入米糊中供宝宝食用即可。需要注意的时，为了去除腥气，鱼的处理一定要讲究技巧。比如鱼背上的鱼线一定要清理干净，而且鱼的内脏一定要去除。做熟的鱼泥如果味道淡，可以添加少量的儿童酱油，但不可过量，因为太咸的食物容易加重婴儿的肾脏负担。

大家都知道，鱼肉的营养物质丰富，其中的优质蛋白含量很高，且易于人体吸收。而且鱼肉内脂肪含量极低，对于三高人群尤为适宜。鱼肉中的的维生素和钙等物质对于婴儿的成长非常有利，DHA又是宝宝大脑发育的关键物质，常喂食宝宝鱼泥等食物，可以使宝宝不仅身体强壮，而且大脑聪明。