孕晚期孕妇能吃雪糕吗

夏季来临适当吃雪糕可能是我们最幸福的事情，但是随着人们生活水平越来越好，所以在我们生活中导致很多慢性疾病出现，此时我们就需要注意不要吃雪糕。但是还有一部分女性朋友身体十分健康，但是正值怀孕阶段，此时需要忌口的食物非常多，最令人担忧的就是，孕晚期孕妇能吃雪糕吗？

孕晚期孕妇能吃雪糕吗

雪糕主要由3种成分组成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白质占3%～4%，雪糕所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋，有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。雪糕中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成。

其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。除了以上这些营养价值，雪糕中还含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料，孕妇吃雪糕的时候也要考虑这些。

孕妇吃雪糕有哪些危害

由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果突然进食过多的雪糕或者冷饮，会让充血的血管收缩，导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染。

雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

其实雪糕当中的病菌含量也是非常高的，此外我们使用的冰箱不是无菌箱，所以在这种情况下，有些细菌也会直接传染到雪糕上，孕妇吃完雪糕以后，可能会出现一定程度的急性肠胃炎疾病。对于孕妇来说，在生活当中需要注意的问题还是很多的，那么此时就建议大家不吃或者少吃雪糕，炎热的夏季可以采用水果代替雪糕，也是非常不错的选择。