孕妇能吃食品添加剂的食物吗

相信大多数的女性朋友们都知道，在怀孕期间，孕妈妈们吃什么食物，做什么运动都是有所顾忌的，像现在的很多食物，都含有各种各样的食物添加剂，那么孕妇能吃食品添加剂的食物吗，孕妇应该避免吃哪些食物呢。下面就让小编来为大家讲解！

孕妇能吃食品添加剂的食物吗

为了保证食品的色香味及保存期而存在，而且国家对这些添加剂的含量是有规定的，这个底线就是保证对人体健康无害。所以不用担心，但是身为孕妇，还是少吃为好，多吃些水果蔬菜，尽量避免一些致癌物含量很高的零食，如果脯、肉干之类的。

孕妇应该避免吃哪些食物呢

1.罐头食品：罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。而且罐头食品中的化学添加剂可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，引起流产和早产

2.以亚硝酸盐、柠檬黄等化工原料及一些土产“香料”加工着色制成“烧鸡”或“鸽子肉”等熟食。

3.冰淇淋、冰冻果汁露。这些食品中含各种添加剂且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议少吃。

4.含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、美滋、意大利面酱。此类食品热量高，会使体重增加快，不但使孕妇身材变形、胎儿变成巨婴，更容易造成难产。

经过小编的介绍之后，相信各位准妈妈对孕妇能吃食品添加剂的食物吗和孕妇应该避免吃哪些食物呢已经有所了解了。怀孕的妈妈对食物添加剂还是少吃点好，也要少吃冰淇淋、冰冻果汁露，应该多吃水果和蔬菜。希望文章可以帮助到大家。