孕妇能吃鳝鱼黑鱼吗

鱼本身的营养价值就是非常丰富的，尤其是对于怀孕后的女性来说，吃鱼不仅可以补充自己身体所需的营养物质，同时对胎儿的发育也是极为有利的。并不是所有的鱼都适合孕妇吃，那么孕妇能吃鳝鱼黑鱼吗？

孕妇在怀孕期间可以吃鳝鱼黑鱼，在这两种鱼中含有许多优质蛋白质和氨基酸，对胎儿和孕妇都有好处，而且其中的脂肪含量特别小，还能改善视力，促进皮膜的新陈代谢。因此在怀孕期间孕妇可以适当的吃鳝鱼和黑鱼。

鳝鱼营养丰富是一种很好的营养产品，但也不要吃太多，否则不仅不易消化，还可能引起旧病复发。鳝鱼富含DHA和卵磷脂，是人体器官细胞膜的主要成分，也是脑细胞不可缺少的营养成分。孕妇常吃鳝鱼，有利于补脑，鉴于以上营养价值，孕妇可食用鳝鱼。

黑鱼是一种黑色淡水鱼，特别凶猛，它以小鱼为生，黑鱼味道很好，营养也很好。黑鱼还具有祛瘀生新、滋补补益、健脾补水的药用功效。所以不管是孕期还是产后，女性吃黑鱼都是有一定好处的，但是有疮者忌食黑鱼，对黑鱼过敏的预防也不要吃黑鱼，不然会引起腹泻、呕吐、皮疹等，对胎儿发育也是很不利的。