孕妇能吃鸭脖子吗

对于正在怀孕期的孕妈咪来说，辣鸭脖子并不是一种很好的食物，孕妇慎吃辣鸭脖，主要是因为外面卖的辣鸭脖一般含有热性香料，孕妇吃热性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

另外一点就是辣鸭脖还含有味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育之必需品，所以孕妇要少吃。

由此可见，孕妈咪要慎吃鸭脖子。另外鸭脖子带有一股特别的味道，对于这类刺激性零食，如果家中有孕妇的家庭，家人最好不要买回去吃，以免会造成孕妇孕吐。