孕妇能不能吃鳝鱼

鳝鱼含有比较多的卵磷脂和DNA，不仅对孕妇有很大的益处，而且对正常的人也是有益处的。黄鳝可以治疗耳聋，虚劳咳嗽，肠风痔漏和湿热身痒等症状，但是有一些比较特殊的群体，就是不能食用鳝鱼。那么，孕妇能不能吃鳝鱼？

鳝鱼含有比较多的营养物质，具有祛风除湿，益气养血的作用，所以孕妇是可以吃鳝鱼的。鳝鱼含有的维生素比较高，对身体的新陈代谢有促进作用，对胎儿的视力发育是比较好的。孕妇多食用鳝鱼，对宝宝的脑部发育有一定的益处。

鳝鱼含有调节血糖和降低血糖的鳝鱼素，其脂肪比较少，如果孕妇患有妊娠糖尿病的话可以食用。鳝鱼有比较强的补益功效，对产后产妇，病后的患者以及身体虚弱的患者有比较好的疗效。鳝鱼的血对口眼歪斜的症状，具有治疗的功效。

孕妇在食用的时候要多注意，鳝鱼不能和南瓜，狗肉共同食用，不然会对身体产生影响。孕妇要多注意休息，保持充足的睡眠质量，养成规律性的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多做适当的运动，增强身体的抵抗力。