十一个月宝宝吃什么钙好

给孩子补钙绝对是宝宝们在婴幼儿期最需要注意的事，不少家长都后悔没在婴儿期做好孩子的补钙工作，结果导致他们出现各种不良的发育症状，那么十一个月宝宝吃什么钙好？

给孩子补钙是要从婴儿期做起的，毕竟很多孩子有挑食的习惯，甚至连奶粉他都不多喝。所以适当的补钙是相当有用的，因为孩子们的发育无时无刻不需要钙元素。十一个月的孩子补充ad钙是不错的选择，也可以补充葡萄糖酸钙补钙剂，这都是适合孩子补充的钙类。

现在孩子已经能吃一些辅食，所以可以从辅食下手，毕竟比起奶粉来说，正常的主食其实更能起到针对补钙的作用。平时可以在孩子的粥中加入一些碾碎的豆类食物、虾仁、鱼肝油等，但是每次都最好只添加一点，因为孩子的肠道并不好，可能不适应大量的添加。

补钙也不要忘了维生素D的摄入，毕竟它能帮助身体达到更好的吸收。可以适当的给孩子吃一些细软的面类食物，比如面包、面条等。煮粥时可以用红薯，能起到补钙的效果，当然给孩子吃也要碾碎，这样他们才好吸收。