孕妇能不能吃麦芽

有句话叫做药补不如食补，很多人会选择从食物中去获取自身所需要的营养。特别是孕妇，在怀孕期间不论吃什么都要很小心，因为吃进去的食物不单是为了给自己摄取营养，还容易影响到腹中胎儿的正常发育。那么孕妇能不能吃麦芽呢？

麦芽含有丰富的营养成分，其中的蛋白质能够满足孕妇和胎儿需求，所以孕妇适当的吃一些麦芽是没有太大问题的。因为麦芽还具有一定的催奶功效，所以有的人会在孕妇生产完后给孕妇食用一些炒麦芽，能够给孕妇补充足够的奶水。

麦芽的性属温和，很多人都会选择用它来舒肝和健胃脾。大部分肝脾虚弱、胃胀或者胃积食的人都会吃麦芽，特别是麦芽做成的青团，受到很多人的喜爱。如果孕妇在怀孕期间食欲不振，也可以尝试吃一些麦芽，能够改善口味，增强食欲。

虽然孕妇可以吃麦芽，但也不宜多吃，除了麦芽之外，其他的饮食习惯也要多加注意，海鲜类食物要慎吃，千万不可无节制进食，不然会影响到胎儿正常生长发育。平时的饮食最好要营养均衡，清淡为主。