孕妇能不能吃双皮奶

双皮奶是一道奶味香浓的美味甜品，浓郁的奶香味让人念念不忘。双皮奶的原料来自牛奶，营养成分不言而喻，对人来说有较好的营养补充。那么，孕妇能不能吃双皮奶呢？

双皮奶是用牛奶制作而成，蛋白质含量很充足，对孕妇来说是比较滋养的，因此孕妇能吃双皮奶。且双皮奶属于甜品，孕妇适当的吃甜食可以放松下心情，缓解孕期焦躁烦闷的情绪。双皮奶中的奶制品储存了大量微量元素，有益于人体身心健康发展，同时也能增强孕妇的抵抗力。

双皮奶属于甜食甜品，孕妇虽然可以吃双皮奶，但不宜吃太多，双皮奶中含有一定的糖分，吃太多容易把糖转换成脂肪，造成脂肪堆积。孕妇不仅体重增加，血糖含量也会随之增长。高血糖对孕妇来说是不利的，可能会让孕妇的血压值上升，而且也会加重肾脏的承担能力。

孕妇如果肠道消化不好的，建议少吃点双皮奶。高蛋白的牛奶不但没有那么容易吸收，反而还会让孕妈们感到腹胀胃腻。且孕妇不要食用冷藏的双皮奶，避免饮食肚子不适。孕妈还可以选择自己制作这道甜品，吃起来也更加方便健康。