孕妇能不能吃冬瓜

怀孕后要及时增强营养，只有足够的营养，才能让胎儿健康发育。虽然孕期要增加营养，但是也不能随便乱吃。很多食物对孕妇和胎儿都有影响，所以该忌口的时候就要忍着。那么孕妇能不能吃冬瓜？

孕妇能不能吃冬瓜？

孕妇孕期可以适当吃冬瓜。冬瓜有利尿消肿的作用。到了孕晚期的时候，孕妇容易出现水肿，有些严重的腿部会肿得很大，影响正常行走，对生活造成很多不便。因此孕晚期的时候，孕妇可以适当吃点冬瓜，对消除水肿有一定的效果。另外，冬瓜里面含有大量膳食纤维，能够缓解孕期便秘。孕妇孕期运动比较少，食量会增大，就很容易出现便秘。在这个时候，适当吃点冬瓜，能预防和缓解便秘。

孕妇吃冬瓜要注意什么？

冬瓜是寒凉性的食物。孕妇孕期不要吃太多这类食物，不然会对胎儿造成不良影响，严重还有可能导致流产或早产。孕早期正是羊水形成的阶段。如果这时候吃冬瓜可能会导致羊水减少，会影响胎儿发育，所以孕早期的时候，最好不要吃或者少吃冬瓜。孕期吃冬瓜最好煮清淡点，可以直接加排骨炖汤，不仅清淡还容易消化。