1个月婴儿缺钙吃什么

婴儿刚出生以后，免疫力也是很低的。刚满月的婴儿，如果营养不足，就会出现缺钙的情况，如果缺钙会影响婴儿的健康发育，也会影响睡眠和骨骼的发育。不同月龄段的婴儿补钙方式也不同，那么1个月婴儿缺钙吃什么？

钙是身体不能缺少的，1个月的婴儿缺钙的话，最好的补钙方法是吃母乳，其次是配方奶。因为婴儿才刚满月，他们的肠胃比较虚弱，是消化不了其他食物的。所以宝妈可以通过母乳或是配方奶粉来帮助他们补充钙，他们的生长速度是很快的，哺乳宝妈可以多吃一些含钙高的食物，来帮助婴儿补钙。

婴儿是通过喝乳汁，来健康成长的。乳汁如果含钙高，那么婴儿自然也就不会缺钙了。哺乳妈妈吃含钙高的食物，婴儿吃母乳，也不会缺钙。比如多吃一些海带、豆腐、动物肝脏等，这些食物不仅有营养，而且含钙量很高，经常食用可以提高对钙的吸收，让婴儿通过喝乳汁补充所缺的钙。哺乳妈妈可以多喝点鱼汤，尤其是海鱼，钙含量最高。

对于1个月的婴儿，他们胃是水平状的，是吃不了任何食物的。宝妈可以通过自身的饮食补充钙，通过乳汁来补给他们。如果是吃奶粉的婴儿，宝妈尽量选择含钙量高的奶粉来吃。