孕妇能不能吃冰糖

女性在怀孕以后会变得特别的敏感，多虑，脾气也是十分的暴躁。在饮食上也是发生了很大的变化。有些孕妈喜欢吃甜的食物，还有些孕妈喜欢吃酸的或是辣的食物，甚至有些孕妈什么也不想吃。老人们都说怀孕了想吃什么就吃点什么，那孕妇能不能吃冰糖？

孕妇是可以吃冰糖的。冰糖可以帮助孕妇补充体内的糖分，供给能量。而且冰糖还有润肺、止咳、化痰、和去火的作用。但是不能吃的太多，吃的太多可能会长蛀牙。孕妇在吃冰糖的时候可以把冰糖和别的食物混在一起吃，这样可以避免过多的食用。如果孕妇本身患有糖尿病，就不可以再吃冰糖了。

孕妇还可以选择一些含糖量较低的水果来吃，比如苹果、葡萄、香蕉和梨等水果。西柚中含有天然的叶酸，孕妇在孕期可以吃点西柚补充一下身体所需的叶酸。孕期不要过多的食用过于凉性和辛辣刺激的食物，会引起孕妇肠胃的不适，造成腹泻等症状，从而影响到宝宝。

孕妇在生活上也要多注意，不要勉强做剧烈运动或者出去远游，以免造成意外流产，不要搬运一些较沉重的东西，做家务也要适量，不要过于劳累，要注意多休息，确保充足的睡眠，生活习惯要有规律。