4个月小孩补铁吃什么好

微量元素和矿物质对于婴儿的成长发育是有这非常重要的作用的，一般宝宝在过了百天以后就要及时给宝宝进行一次微量元素检测。缺铁是婴儿容易遇到的问题，那4个月小孩补铁吃什么好呢？

四个月大的婴儿，由于消化系统功能尚未完善，因此这时候的宝宝还不宜添加辅食，所以如果宝宝缺铁，那最好是可以给宝宝添加一些含铁量比较高的婴儿配方奶粉给宝宝食用，这样对于给宝宝补充铁质能够起到一定的作用。

另外，增加母乳里面铁质含量也是很有效的方法，那如何能够使母乳里面铁质的含量更高呢？哺乳妈妈应该从日常的饮食入手：

一是多吃动物肝脏，动物肝脏里面的含铁量是非常高的，对于补充铁质会有很好的效果。不过肝脏里面胆固醇是比较高的，肥胖或者有高血脂问题的哺乳妈妈要控制动物肝脏的摄入量。

二是多吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜也有助于补充体内的铁质。所以哺乳期的宝妈应该多吃一些绿叶蔬菜。另外多吃绿叶蔬菜还有助于宝妈身材的恢复。

三是多吃木耳、红枣等有助于补充气血的东西，哺乳妈妈的气血补起来了，母乳里面的含铁量自然也就增加了。