孕妇能不能吃卤鸭子

很多人都特别喜欢吃卤味菜肴，比如卤鸭爪、卤鸭脖等，都非常受大家的喜爱。在女性怀孕时，有不少平时能吃的食物，都不宜继续食用了，比如山楂、螃蟹等，食用后会增加流产的几率。那么，孕妇能不能吃卤鸭子呢？

孕妇不宜吃卤鸭子，因为它属于腌制食品，里面含有许多的化学成分，不利于孕妇的健康和胎儿发育。而且卤鸭子都比较咸，容易使孕妇盐分摄入过量，进而使水肿症状加重。所以孕妇最好不要吃卤鸭子，以免损害身体健康，影响了宝宝的成长、发育。

虽然孕妇不宜吃卤鸭子，但是孕妇可以吃其他方法制作的鸭子。女性在怀孕时吃鸭肉、喝鸭汤，便可以给身体补充营养，并且还有下火的作用。胎儿的成长需要多种的营养，而鸭肉里面营养物质是非常多的，而且还有大量的微量元素，这对胎儿发育有不少好处。

孕妇吃鸭肉时应该选择吃鸭腿，也可以吃鸭子的内脏，因为这些部位所含的营养成分比较多。由于在鸭子内脏中含有很多的钙、铁，所以能够避免孕妇缺钙，而且还可以预防贫血，这对孕期健康很有利。