孕妇能不能吃铁皮石斛

铁皮石斛做为一种补益的中药，食用后对身体有非常好的滋补作用，尤其是对于女性食用，焕发青春亮丽的容颜，能延缓衰老。但是若是女性怀孕了，孕期饮食一定要谨慎。那么，孕妇能不能吃铁皮石斛？

铁皮石斛虽说没有列入孕妇的禁忌品，但是在怀孕前三个月不建议食用，原因是孕妇前三个月胎儿不稳，容易发生流产，这个阶段不应该服用任何药物与保健品。过了三个月后，想要食用铁皮石斛，应该咨询一下医生，在其指导服用比较好。

孕妇食用铁皮石斛可以满足身体对蛋白质的需要，每100克的铁皮石斛中蛋白质的含量达到26.3克；孕妇吃铁皮石斛还有养颜美容的作用，还能起到延缓衰老。再就是孕妇吃铁皮石斛，对于胎儿的发育也有帮助，尤其是胎儿的智力与其它部位的发育，都能起到很好的作用。

总之，孕妇的饮食一定要控制好，特别是想要吃一些滋补的药物，一定要咨询医生。不要听别人讲吃了有什么好处，就盲目地食用，这样如果吃了容易流产的食物，就得不偿失了。孕期的饮食尽量要搭配好，各方面的营养都要摄入，才能保证胎儿的健康成长。