咖啡梅孕妇能不能吃

日常生活中常见的食物种类很多，虽然孕妇知道自己不能乱吃东西，但面对各种各样的食物，孕妇也很难分辨到底哪种能吃哪种不能吃。这给不少孕妇带来了较大的麻烦，吃东西时总是提心吊胆的。那么，咖啡梅孕妇能不能吃？

孕妇最好不吃咖啡梅。咖啡梅是一种特制的零食，是将咖啡和梅子一起做成的风味食物。咖啡梅中可能含有咖啡因，而孕妇不能摄入咖啡因这种物质，容易诱发神经兴奋，导致流产，对胎儿的神经发育也不好。并且，咖啡梅中的梅子多为风干的杨梅，并不新鲜，卫生也很难保证，孕妇应不吃咖啡梅。

孕妇在孕期尽量不吃经过加工的零食，比如糖渍、风干、盐腌和油炸类食物，话梅、薯片、锅巴、肉干肉脯和果脯等都要少吃些。这些食物并没有很丰富的营养，在加工中还容易产生有害物质，孕妇吃了对身体好处不大。

孕妇多吃新鲜食物能摄取丰富的营养，比如水果、面包、酸奶和奶酪等都是适合孕妇的零食。此外，孕妈要注意避免食用咖啡浓茶、人参、荔枝、香菜、螃蟹和甲鱼等食物，也不要空腹吃豆浆、柿子、牛奶和香蕉。