孕妇能不能吃新鲜茴香

茴香是生活中经常会见到的一个食材，它有着较高的营养价值，它也可以制作出很多的美食，很多人都比较钟情茴香馅的包子。但是因为孕妇的特殊性，在饮食上需要多注意起来，那么孕妇能不能吃新鲜茴香？下文就有详细介绍。

孕妇最好不要吃茴香，所以新鲜的茴香也最好不要吃，这是因为茴香是刺激性比较强的热性调味料，如果孕期吃的太多很容易导致肠道内的水分消失，导致肠道干燥等现象，甚至会导致孕妇便秘，另外因为茴香刺激性较大，很容易随着血液进入到胎儿体内，对其造成影响。

孕期的饮食主要是以清淡为主，一些辛辣和刺激的食物是会对胎儿的身体造成影响的，所以一定要重视起来，在孕期可以多吃一些营养价值较高，并且清淡容易消化的食物，这样对身体的好处是非常多的，可以让孕妇摄取各类营养。

孕期一定要均衡的摄取各类营养成分，所以孕期一定不要挑食，而是要注意各类营养物质均衡的摄取，除了富含蛋白质的食物外，还需要注意维生素，还有各种微量元素都需要摄取，这样就可以让孕妇的身体更加健康。