孕妇能不能吃羊眼

怀孕期间的孕妇在日常生活中是要非常小心的，尤其是在饮食方面是要注意饮食安全的，误食孕期不可食用的食物，很可能会对身体及胎儿造成影响。孕期口味的改变使孕妇会想吃各种食物，比如羊眼。那么，孕妇能不能吃羊眼？

孕妇是可以吃羊眼的。羊眼具有补肾益气的功效，孕妇食用羊眼能有效缓解孕期出现的腰酸症状。中医认为羊眼具有名目的效果，对促进肠胃蠕动也有一定的效果。但是如果孕妇身体患有疾病，就不可以食用羊眼，会造成身体出现严重不适。

孕妇吃羊眼最好自己做着吃，现在市面上的羊眼基本都是冷冻的，存放很长时间的。饭店的羊眼，在制作过程中为了掩盖羊膻味，使用了很多添加剂。挑选羊眼时尽量买新鲜的，制作时一定要保证羊眼充分熟透，避免羊眼内夹生食用之后出现消化不良，腹泻等症状。

孕妇食用羊眼虽然不会对胎儿造成影响，但是羊眼中并没有可以促进胎儿发育的营养物质。胎儿在发育时期，是非常需要各种营养物质的，孕妇可以选择食用其他含有丰富营养的食物补充身体及胎儿发育所需要的营养。