孕妇能不能吃拌米粉

女性怀孕后胃口会变的很差，有时会想要吃些特别小吃，比如米粉。米粉营养价值很高，吃法也很多，是很多人都喜欢吃的小吃，而孕妇在孕期的饮食会直接影响胎儿的健康。那么孕妇能不能吃拌米粉？

米粉的材料主要是大米粉，米粉中铁的含量高，可以促进人体造血功能，除了味道上的美味，还可以起到补血益气的功效，米粉含碳水化合物等成分，还可以暖胃，治疗胃寒、对健脾养胃特别有好处。米粉还可补充血清钙，防止听力过早衰老。

米粉是生活中常见的食物，很多街边小吃中就有米粉，是很多人都喜欢吃的食物。米粉含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素，营养价值高，容易消化和吸收，孕妇偶尔吃一次还是可以的，不可以多吃，米粉中含有一种明矾的添加物，会容易对胎儿健康造成不良影响。

孕妇在孕期容易出现胃口不好，食欲不振等现象，这样会容易造成孕妇营养吸收减少，导致胎儿出现营养不良，这时适当的吃一点拌米粉，可以帮助孕妇开胃，增强孕妇食欲的功效，而且还能够帮助胎儿吸收更多的营养，促进胎儿生长。