孕妇能不能吃大蒜头

大蒜头是人们经常吃的食物，它不仅可以被当做是烹饪菜肴的佐料，而且在吃面条、饺子的时候，配一些大蒜的话，就能够刺激食欲。在女性怀孕时候，是要尽量避免吃刺激性食物的。那么，孕妇能不能吃大蒜头呢？

孕妇能吃大蒜头，但是只能少量食用，绝对不能够多吃。大蒜头中含有杀菌的物质，可以对身体中的的病毒、细菌起到杀灭作用。如果怀孕的女性想要吃大蒜头的话，就要注意不能够生吃，而且也不可过量食用。

由于大蒜头刺激性比较强，孕妇食用之后容易出现烧胃、烧心的情况，而且还可能会刺激胎儿。在大蒜头里面含有的大蒜素非常的辛辣，要是吃多了就会给胃粘膜、肠壁造成刺激，有时候还可能会引发胃痉挛、腹泻等症状。因此孕妇是不能过多食用生蒜的，而且也不宜空腹食用。而孕妇体质虚弱、胃肠衰弱的话，就不要吃大蒜了。

孕妇吃大蒜头的时候，最为健康的方法就是将大蒜拍扁之后，加入到炒菜里。比如在做烧茄子的时候，就比较适合放一些大蒜。即使是大蒜头被炒熟了，也是含有很多营养的。