孕妇能不能吃蔓越莓干

蔓越莓是一种味道非常酸的水果，因为颜色非常的漂亮，很多时候都是用来做成配菜，其实蔓越莓还具有很好的保健功效以及美容的作用，只要正确的吃对身体是非常好的。那种孕妇能不能吃蔓越莓干？

孕妇可以吃，但是在吃蔓越莓干的时候，需要注意，不能够一次性吃的过多。毕竟蔓越莓干属于一种干果类的食物，是将蔓越莓经过加工以后制作而成的，虽然味道和新鲜的非常接近，但是缺少了很多营养物质，是不可以多吃的。

孕妇在怀孕期间，为了避免对自己的身体以及胎儿造成影响，是不可以吃一些辛辣热性调料的，比如说最常见的辣椒、花椒、八角、桂皮、这些对于胎儿都是很不好的，除此之外还不能吃山楂。如果在怀孕之前喜欢喝碳酸饮料或者是喝茶的孕妇，在怀孕以后也应该不要喝。

孕妇在吃水果的时候，尽量的选择新鲜的水果去吃，当然有一些水果干也是非常好的，比如说芒果干、猕猴桃干、香蕉干，这些都可以去吃，只是在吃的时候都不能过量的去吃，平时要以每天的一日三餐为主，在食量增加的时候可以增加吃饭的次数，只有多吃健康的蔬菜以及适当的肉才是最好的。