孕妇能不能吃甜酒冲蛋

很多地方都有制作甜酒的传统，利用糯米做成的甜酒酿味道香醇，能开胃健脾，促进血液循环，对身体很有益处。一些孕妈孕前吃习惯了甜酒，孕后也想继续吃，又担心对胎儿有不良影响。那么，孕妇能不能吃甜酒冲蛋？

孕妇孕早期不可吃甜酒冲蛋。孕妇在孕期有很多食物需忌口，但在不同时期，需忌口的食物又有差异。甜酒具有一定活血化瘀的效果，因此孕早期的孕妇不可食用，否则可能导致流产。但过了孕早期，胎儿稳定后，孕妇少量吃些甜酒，可滋补身体，提升食欲，有一些好处。

在孕早期，孕妇主要应避免食用寒凉、活血等易诱发胎儿不稳问题的食物，多吃安胎食物。饮食尽量清淡易消化，比如粥类、馒头、面包和甘薯等，孕妇吃了可减少呕吐；还要多吃水果和绿叶蔬菜，补充叶酸，预防胎儿畸形，但山楂、西瓜和香瓜等凉性水果不可吃，还有螃蟹、芦荟、浓茶咖啡等也不可食用。

到孕中后期，孕妇则要多补充优质蛋白、无机盐、微量元素及维生素等，脂肪也要适当摄取，保证胎儿发育所需的营养充足。此时，孕妇应避免食用高糖高盐食物。