孕妇能不能吃血浆鸭

很多女性朋友在怀孕后，由于身体激素的变化，导致出现食欲不振，什么都吃不下，甚至看见食物或者闻到食物的味道就反胃。这个时候，家人就会想着方法给孕妇做各种吃的来刺激孕妇食欲，但是孕妇饮食禁忌多，家属在烹饪时一定要多留个心眼，那么，孕妇能不能吃血浆鸭呢？

孕妇是可以适量的吃血浆鸭的，一般来说，对肚子里的胎儿不会有什么不利影响。但是制作血浆鸭一定要完全熟透才能给孕妇食用，以免有细菌或寄生虫残留，食用后导致孕妇身体出现不适。孕期适量吃点血浆鸭可以帮助补充人体需要的铁元素，预防出现缺铁性贫血。

但是，孕妇在吃血浆鸭的时候一定要适量，因为血浆鸭比较重口，吃多了的话可能会造成胃部不适。另外，在怀孕期间，孕妇还要多吃新鲜的水果蔬菜，每天饮用足够的温开水，并保持适量运动，加速肠道蠕动，以免出现孕期便秘。

日常生活中，孕妇可以多到公园散步，呼吸新鲜空气，同时多晒晒太阳，可以更好地促进钙吸收，降低孕晚期小腿抽筋的概率。平时按时产检，及时了解到胎宝宝和大人的健康情况，在家里要注意胎动，一旦出现异常，需及时前往医院检查。