孕妇能不能吃小竹笋

竹笋的味道鲜美、清脆，它有属于自己清新的味道，所以喝多朋友都非常喜爱吃竹笋。尤其像到了吃竹笋的季节，很多朋友都爱买一些竹笋吃。但是对于孕妇来说，饮食太重要了。那么，孕妇能不能吃小竹笋？

孕妇吃竹笋是没有任何问题的，怀孕早期的女性一般会有呕吐现象，自然而然，食欲也会有所下降。但是怀孕的女性吃了竹笋，可促进消化，也可提升食欲。孕妇还会有水肿的情况，如果适当食用还可以起到消除水肿的现象。

孕妇吃竹笋的好处有哪些？

1、健脾开胃：竹笋因为自身特有的清香，怀孕后的女性对于刺激性的味道十分敏感。可是竹笋清新的香气，可以起到开胃作用。如果孕妇胃口比较差，吃一些竹笋就可以缓解身体不适的情况。

2、通肠排便：竹笋本身就是一种素食，其中含有比较丰富的纤维素。这样的物质可以有效增加肠道内的水分，自然会就加快肠道运动。自然就会减少便秘的情况。

增加免疫力：人体想要免疫力提高，首先就需要增加自身的营养和维生素。然而，竹笋中含有的物质可以帮助身体补充人体需要的物质，自然而然就能增强免疫力。