孕妇能不能吃蒲桃

蒲桃，这种叫法现在很多人都不知道指的是什么，其实蒲桃就是葡萄，这是古时候的一种称呼。现在到了葡萄上市的季节，孕妇也想吃葡萄，不过在之前需要先了解一些，尤其是孕妇吃了会有什么影响。那么，孕妇能不能吃蒲桃？

孕妇是能吃蒲桃的，因为蒲桃中的铁，磷等微量元素的含量还是比较高的。孕妇吃蒲桃可以补气养血，对于免疫力的提高也有帮助。如果孕妇存在血小板减少或者贫血等异常，适当吃蒲桃可以改善这些异常。另外多吃蒲桃，可以改善孕妇的睡眠，让孕妇睡得香。

当然，很多孕妇在怀孕初期食欲往往减退，适当吃蒲桃，可以改善孕妇的食欲不振，还可以帮助孕妇更好地吸收饮食中的营养物质。其实不仅仅葡萄有好处，葡萄中的葡萄籽也有很多的好处，孕妇适当吃点葡萄籽，可以少生病。

蒲桃的品种很多，孕妇吃的时候要注意选择。与蒲桃相似的提子，也有很多的营养和功效，也很适合孕妇吃。建议孕妇吃这些水果最好在上午或者下午吃，当然蒲桃虽好，孕妇不能吃的太多。尤其是晚上，孕妇吃蒲桃等水果，更要注意一点。