哪种咸饼干适合孕妇吃

饼干有咸的，也有甜的。而孕妇吃甜的饼干会担心血糖高，对生产不好。所以就想吃点咸饼干。可是现在咸饼干种类太多了，很多孕妇都不知道哪种适合自己吃。那么，哪种咸饼干适合孕妇吃？

如果孕妇最好吃添加剂少的饼干和全麦消化饼，不要吃太咸的饼干。孕妇在怀孕期间最好是吃清淡的食物。如果孕妇吃的太咸，就容易引起孕期高血压，而一定引起妊娠高血压，不仅会影响孕妇自身健康，还可能会导致胎盘早剥、胎儿发育慢等危害。孕妇要少吃咸饼干，无论哪种咸饼干都要少吃。

虽然饼干中也有许多的营养成分，比如脂肪、蛋白质等，但是饼干中的维生素含量是非常低的，如果孕妇经常吃容易导致营养不均衡，而且饼干的添加剂很多，比如色素、香精等，如果孕妇吃多了，会对胎儿不好的。还有饼干很干，孕妇吃多了还会引起便秘，而一定引起孕妇便秘，就会导致毒素堆积，使孕妇皮肤不好，身体不适。堆积的大便甚至会压迫到胎儿，对胎儿不利。因此孕妇要少吃饼干，尤其是咸饼干。