孕妇吃番茄对胎儿好吗

孕期的饮食对于孕妇而言是至关重要的，所以，孕妇朋友要多注意自己的饮食，不能乱吃食物。一些孕妇在怀孕前就比较喜欢吃番茄，那么，怀孕后孕妇吃番茄对胎儿好吗？孕妇吃番茄又有哪些好处呢？下面请大家接着往下看。

孕妇吃番茄对胎儿好吗？孕妇吃番茄对胎儿好的。番茄性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对孕妇和胎儿都大有好处。番茄除了酸甜可口外，还有美容健身的功效。对于孕妇而言，更有以下功效：

1、美容养颜

西红柿含有的胡萝卜素和西红柿素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

2、降脂降压

西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。

3、防癌

西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

4、抗衰老

西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂。给人体补充西红柿红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。

综上所述，孕妇是可以吃番茄的，而且孕妇吃番茄对自身和胎儿都有好处，所以，孕妇朋友可以适当的吃一些番茄。另外，建议孕妇朋友在日常饮食中适当的摄入含有较多维生素、微量元素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，有助于补充多种营养元素。