脸上有伤口吃什么好

都说女孩子是娇艳的花儿，绽放美丽是情理之中，对于很多一不小心脸上受伤的人来说，除了积极配合医生治疗之外也会寻找各种方法来想办法让伤口尽快痊愈，接下来，小编就来为大家讲解一下脸上有伤口吃什么好？

脸上有伤口吃什么好

1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中。

脸上有伤口不能吃什么

1、不要吃酱油,这样会加深伤疤的颜色的，使伤疤看起来更明显。

2、忌食刺激性食物，太辣，或者是海产品一般不要吃。

3、感光强的食品少吃，比如象芹菜和葡萄干。

通过以上讲述，相信大家已经对于脸上有伤口的饮食方法已经有所了解，不要因为一时的口腹之欲，而心存侥幸，另外当脸上受伤后，还要注意感染问题，一旦感染就可能会造成更加严重的后果，最后，小编在这里祝所有人尽快康复，都可以遇见更美的自己。