身体消瘦吃什么好

病理性的身体消瘦会给患者带来身体不同程度的伤害，尤其是一些孕妇朋友们，本身怀孕对营养的需求就特别的高，但是如果再受到身体消瘦的影响，那么将会给孕妇以及胎儿造成可怕的危险，那么身体消瘦吃什么好呢？跟随小编一起往下看。

1，对于脾胃虚弱又特别需要营养的身体消瘦患者来说，小米粥是最好的营养佳品，小米粥中不但含有人体所需要的各种微量元素，并且特别容易被肠胃消化以及吸收，不管是怀孕的女性朋友还是其他人群，小米粥对身体消瘦的人来说是首选。

2，身体消瘦的人还可以经常喝一些骨头汤，取一些新鲜的大骨头，用热水焯一下，去掉外面的脏东西以及杂质，然后放入开水中可以用高压锅来焖制大约40分钟左右，放上一点调味品就可以食用了，骨头汤中含有丰富的钙质以及蛋白质，是非常有营养的滋补佳品。

3，不管身体消瘦的孕妇还是其他的人群，都可以在平常的时候多吃一些肉类以及蛋奶制品，身体如果能够吸收足够的蛋白质以及营养，那么就能够有效的改善身体消瘦的症状。