陰道干涩吃什么好

夫妻结婚以后都是少不了性生活的，但是有时候也会有异常情况出现，有些女性会出现阴道干涩的情况，导致性生活无法进行，直接影响到了正常的夫妻生活。其实阴道干涩是可以改善的，那么陰道干涩吃什么好？

女性如果缺乏维生素A、B2，那么就容易阴道干涩，这个除了直接补充维生素A、B2外，也可以通过食物的方式来补充，比如吃一些动物的内脏、蛋类、乳制品等都是有效果的，平时可以吃一些胡萝卜香菇等蔬菜，还可以吃一些橙子、橘子等水果来补充。

如果女性卵巢功能已经出现衰退，身体激素下降，那么阴道的黏膜就会变薄，就容易出现阴道干涩的状况。如果女性有妇科炎症，平时清洗阴部次数太多，睡眠时间比较少等，就会引起这种情况出现。建议出现这个症状的时候，查清原因，对症消除病因，就可以康复。

女性阴道干涩的时候，要相互理解，不要相互埋怨，这样女性心理压力大，就会导致情况严重。平时要多和对方交流，性生活过程当中，可以多一些抚摸、前戏，这样就会好转很多。