2岁宝宝缺钙吃什么好

宝宝2岁了，这个阶段的宝宝长得比较快，对于营养的需求量在不断增加。很多家长都会选择给宝宝补钙，还有一些2岁的宝宝很容易出现缺钙的情况，遇到这种情况，家长不知道如何是好。那么，2岁宝宝缺钙吃什么好？

2岁宝宝缺钙不能仅仅是怀疑，需要给宝宝进行微量元素的化验，这样才可以确定宝宝是不是真的有缺钙存在。一旦确定宝宝是真的缺钙，最好结合宝宝缺钙的实际情况，如果2岁宝宝缺钙比较严重，可以给宝宝服用专门补钙的营养品。

如果2岁宝宝缺钙不是很严重，不需要给宝宝吃另外的补钙产品。只需要重视宝宝的配方奶的选择，尤其是选择高钙的或者钙质含量比较多的奶粉，这样可以满足宝宝的日常对钙质的需求。除了重视宝宝奶粉的选择，家长还可以多给宝宝吃一些钙质丰富的食物。

给2岁宝宝选择的食物，可以选择一些鱼汤，排骨汤。还可以多让宝宝吃一些鱼虾类的食物，或者给宝宝吃一些维生素d的产品，这些都是有一定的补钙作用。另外一定要重视2岁宝宝饮食的种类，尽量做到丰富一些。