孕妇吃燕窝的好吗

燕窝从明代以来一直被人们喜爱，被称之为女性的保养圣品，既有药物的作用也有保养品的作用，对女性则是美容养颜。燕窝富含蛋白质，并含有各种对人体有好处的氨基酸。孕妇吃燕窝的好吗?

孕妇只要对燕窝没有过敏现象，是非常适合在孕期食用燕窝的，在孕期食用燕窝对于孕妇和胎儿都有好处。例如再怀孕过程中，孕妇难免会对妊娠纹进行担忧，而在孕期时服用燕窝有助于补充胶原蛋白，有预防妊娠纹出现的作用，而燕窝中的氨基酸，胶原蛋白对孕妇同样有美容养颜的功效。

但孕期吃燕窝同样要避开一些误区。

1.不是越多越好。燕窝虽好，但要适量食用，燕窝作为保养品，有丰富的营养物质，过量食用燕窝会过量食用营养物质，不利于人体的吸收，增加代谢负担。

2.吃燕窝不会上火。燕窝作为补品，很多人会觉得容易上火，实际上正常的燕窝是不上火也不寒凉，不论是哪一种体质的人都适合食用，对于在怀孕期间不适合吃过于滋润或者带有寒凉性食品的孕妇来说，是非常适合的补品。