孕中期腹痛吃什么好

老话说的好“药补不如食补”，孕妈咪们在怀孕期间不能随便吃药，是药三分毒，为了宝宝的安全应尽量不选择吃药，然而当孕中期腹痛时怎么办呢？孕应格外的注意，那么中期腹痛时饮食上孕中期腹痛吃什么好呢？

宜吃胶原蛋白质含量高的食物；具有润肠通便作用的食物；具有滋养作用的食物：

1、腌酱菜

含有丰富的不溶性纤维素，有利于增加胃肠道的蠕动，促进胃肠道的排空，促进疝气症状的缓解。

食用方法：100g与鸡蛋同炒食用。

2、蜂蜡

具有很好的润肠通便的作用，可促进大便的排空，减少大便滞留造成胃肠道粘膜的损伤。

食用方法：25g与大枣同煮食用。

3、蜂蜜

含有丰富的果糖成分，特别是乳果糖，在肠道内代谢后产生乳酸，可促进胃肠道的排空。

食用方法：25g与蜂蜡同时调和以后食用。