孕妇每天喝多少全脂牛奶

每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以W对于营养素的摄入量也不完全相同，每个孕妈妈每天要喝多少的全脂牛奶也是不尽相同的。一般来说，孕妇牛奶的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯，基本可以满足孕妈咪的基本营养需求。孕妈咪最好不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害哦。

另外，孕妈妈如果是喝普通全脂牛奶的话同样也注意不要把牛奶当水喝，一些营养元素补充过多对孕妇和胎儿的健康也是不利的。患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择牛奶之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择牛奶之前也应慎重考虑脂肪含量及热量的多少，特殊体质需要特殊对待。