孕妇吃山竹对宝宝好吗

怀孕期间的女性对饮食要求是极其高的，因为这时候的女性不单单为了自己考虑，同时也要为胎儿的发育考虑。那么孕妇吃山竹对宝宝好吗？

女性在怀孕期间吃山竹对胎儿发育是极其有利的。

我们要知道，山竹中本身就含有较高的叶酸成分，而叶酸又可以有效提供宝宝神经系统和心血管系统的发育。当孕妇自身满足叶酸成分时，竟然可以有效预防胎儿出现畸形的可能。

其次，山竹中本身就含有大量蛋白质、脂肪以及碳水化合物，而这些成分不仅可以提供人体所需要的能量，同时也可以满足人体所需要的营养成分，自然非常有利于宝宝的发育以及每日所需要的营养。

最后，山竹中也含有多种矿物质营养素，而这些营养素对于宝宝日后成长发育也是必要的成分。

虽然说山竹有很多好处，同时也可以提供宝宝的正常发育，但每天摄入量最多不可超过三个，因为山竹中的糖分含量较高。如果摄入过多，很容易导致妊娠期糖尿病的产生。如果自身已经患上妊娠期糖尿病，那么就应该避免食用山竹或者是少量食用。