孕妇补磷需要补多少

磷元素的地位仅次于钙元素，对孕妇来说也是不可或缺的营养素。那么孕妇什么时候开始补磷比较好呢？一般来说，孕妇在准备怀孕、孕期和哺乳期都可以补磷。磷是骨骼生长的重要物质，没有磷肯定无法长骨骼。所以，孕妇如果有缺磷的现象，最好在备孕期和怀孕初期就开始补充一定量的磷元素。宝宝的生长发育离不开磷元素，所以缺磷的孕妇一定要及时补充，避免导致宝宝生长缓慢等。