十个月宝宝青菜怎么吃

宝宝可以吃辅食的时候，要适当的给宝宝吃一些蔬菜，因为蔬菜能够补充身体需要的维生素，还有其他的一些营养物质，但是很多宝宝不喜欢吃青菜，需要变化做青菜的方式。那么十个月宝宝青菜怎么吃？

宝宝十个月的时候可以吃一些拌汤饭，这种做法比较简单，而且比较好消化，可以将蔬菜切碎，然后喝瘦肉、虾仁等搅拌熬煮，也可以给宝宝做蔬菜粥、疙瘩汤等，这些食物不会给宝宝肠胃带来压力，而且宝宝也是特别喜欢吃的。

宝宝小时候吃东西都是看好看的，所以在配色上动心思很重要，可以在绿色蔬菜当中加入胡萝卜、紫色的茄子、红色的番茄等等，合理的搭配，这样可以满足宝宝的需求，吸引宝宝的注意力，宝宝就会有食欲了。

宝宝也比较喜欢吃肉类食物的，可以将肉和蔬菜一起吵着吃，或者是将菜做出不同的形状来吸引宝宝。平时也可以给宝宝生吃黄瓜，将黄瓜切成条状，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝可以吃食物的时候，一定要控制好量，不要给宝宝肠胃带来压力，还需要注意饮食的荤素搭配，多样化饮食。