咸猪骨汤孕妇可以喝吗

孕妇是一个非常特殊的群体，怀胎十月的过程是艰辛的，但是也是享受的过程，既能够享受胎儿一天一天成长的欣喜与期待，又能够享受每天如“皇后”般的待遇。在孕期的时候，孕妇们的饮食就是关键了，很多人都会制定专门的孕期饮食，那么对于极富营养价值的咸猪骨汤是不是在孕期饮食之列呢？

猪骨汤不仅味道鲜美，还有驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等功效。而且猪骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白能够促进微循环，多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。

对于孕妇来说，她们是能够喝猪骨汤的，猪骨汤多喝是有益的，孕妇不一定要大补特补，主要还是要注意营养均衡。

猪骨汤在坐月子期间也是适合产妇食用的，月子期间吃猪骨汤能够为产妇提供营养物质，并且能补血。而对于宝宝来说，因为猪骨的骨头里含有大量的钙，多喝猪骨汤对孩子的成长是有好处的。建议喝汤时多放一些水，避免太过油腻，正常情况是不会对肝脏有影响的。

温馨小提示，在用猪骨熬制猪骨粥的时候，记得在用开水焯的时候，骨头要大头朝下哦，否则骨髓都跑走了。