孕前维生素是什么

由于维生素是人体绝对不能缺少的微量元素，而且会促进胎儿发育，所以很多女性从备孕期就开始补充孕前维生素了，平时不仅会吃很多水果、蔬菜，还会口服维生素片。那么，孕前维生素是什么，孕妇补充维生素是越多越好吗？

孕前维生素是什么

人体对维生素的需要量很少，少到只能用毫克或微克来计算。虽然量小，作用却很大。维生素的生理作用是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的的生长发育。维生素在宝宝的生长、代谢以及发育的过程中，也有着十分重要的作用。所以准备怀孕的女性，必须要在孕前就对维生素进行补充。

孕妇补充维生素是越多越好吗

孕妇是一个极为特殊的群体，因此对于营养素的补充要极为慎重。孕妇妊娠期间必须适当补充一些营养素。不过需要强调的是，补充营养素并不是多多益善，应该适可而止。过量的补充是会对胎儿乃至孕妇造成一定的损害的。对于微量元素的补充需要在有专门人员指导下进行，或者选择我们已经肯定普遍缺乏的维生素作为补充。

女性在备孕期间，就要对微量元素进行补充，不过却要根据自己的实际情况来补充，不能够乱补。上面已经介绍了孕前维生素是什么，备孕期和已经怀孕的女性，最好是确认了自己确实缺乏维生素之后再进行补充，否则很可能会起到反作用。