去胎毒绿豆炖老鸽做法

胎毒主要是民间传统的说法，分为湿毒和热毒，是祖辈们在生活之中积累下来的经验之谈。胎毒的说法在南方比较流行，主要跟孕妈妈体内的内热体质有关。孕晚期吃什么去胎毒？到了孕晚期，老人都会建议大家吃一些去胎毒的食物，其中绿豆炖老鸽就是其中之一。去胎毒绿豆炖老鸽做法是怎样的？

去胎毒绿豆炖老鸽做法

绿豆老鸽汤，主要功效是凉血排毒，对于青春痘有很好的缓解效果，能够美容养颜，清肺祛湿，是很好的一道食疗佳肴。绿豆老鸽汤做法非常简单，先准备两只乳鸽再准备一些蜜枣绿豆，还可以准备一些陈皮，先把乳鸽切块，然后过水，把血水泡掉，需要注意的是绿豆要提前半天就泡起来，能够更好地烧煮，然后把准备好的所有食材放进汤煲里，加一些水，烧开之后再用小火煮一个小时就可以了。

孕晚期吃什么去胎毒

孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。

1、绿豆煲老鸽汤

选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)

用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

3、玉米连须煲水

用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。

去胎毒绿豆炖老鸽做法就位大家介绍到这里了，孕晚期去胎毒的食谱还有很多，大家不妨学习一下其中的一两种。对于南方人来说，喜欢洗辣的食物，加上高温湿热的环境，更需要吃去胎毒的食物来确保胎儿的健康。