怎么给孕期的孕妇补碘?

2、饮食补碘。依靠寻常食物补碘的好处是无过量的风险,配合应用碘盐,可保孕妈咪和胎宝贝平安。
3、含碘的多维元素片。碘的安全摄取范围较窄,为了避免补碘过量,很多维元素制剂都不含碘,孕妈咪选用时可注意选购含碘的多维元素片。
-
干柿子皮怎么吃
有些朋友会问到干柿子皮可以吃吗?吃干柿子皮会中毒吗?妈妈网告诉大家其实干柿子皮是可以吃的,也不会中毒。那干柿子皮怎么吃呢? 我们可以把干柿子皮和上霜比较好的柿饼放在一起,这样...
-
怎么给孕期的孕妇补碘?
1、碘盐。在食盐中加碘,可以有效预防孕妇碘缺乏。成人每天需要150微克的碘,应该摄入6-8克食盐。孕妇需要增加33%的碘摄入量。但多吃碘盐会增加孕妇的钠的摄入量,所以孕妈咪不能只靠吃碘盐...
-
6个月婴儿米粉怎么吃
婴儿满6个月以后,需要摄入更多的营养物质,才能满足身体的生长发育需求,而妈妈母乳中的营养物质已经无法满足婴儿的需求,所以妈妈需要给婴儿添加辅食,而米粉是婴儿最开始都会添加的辅...
-
妊娠线不直就是女孩吗
中国有些重男轻女的传统思想,很多人在怀孕的时候,就会想方设法来确定肚子里的宝宝性别,现在有的人会通过妊娠线来判断男女孩。那么,妊娠线不直就是女孩吗?下面我们来看看。 妊娠线不...
-
薏米粉的功效与作用
薏米粉常被人们用来制作成各式各样的面膜,有美白的,保湿的等。但是薏米粉除了可以制作成美白面膜外,还可以用来吃的哦。那么,薏米粉怎么吃才好吃呢?薏米粉的功效与作用有哪些呢?薏...
-
莲子排骨汤孕妇能吃吗
孕妇的饮食状况十分关键,因为孕期的身体会比较沉重,做什么都会费力,体力消耗也大,身体的虚亏现象就会加重,饮食就要以温补为主。比如,鱼汤,排骨汤,鸡汤,温补效果都很不错。那么...
