十二个月婴儿怎么吃

婴儿出生后一直以母乳或者奶粉为食，一直到六个月左右，婴儿开始接触米粉、果泥、鸡蛋等辅食，慢慢的面条和米粥都可以吃了，做辅食也成了妈妈们必修的功课，那么，十二个月婴儿怎么吃？

十二个月的婴儿在肠胃方面已经发育的比较健全了，基本上一些易消化的食物都可以吃了，例如：米粥、鸡蛋饼、馒头、饺子、蔬菜泥、果泥、面条等等。在给婴儿做辅食的时候，一定要将食物做十分熟，最好软烂。还要最大限度的保持营养不被破坏。当然奶粉还是要喝的，一天一般三次左右。

在给婴儿做辅食的时候选材很重要，不论是水果还是蔬菜，妈妈们都要去菜市场或者超市购买新鲜的，如果家里的蔬菜和水果不新鲜就不要在让婴儿吃了，以免坏肚子。不给婴儿吃转基因的食品，在食用水果或蔬菜前要用淡盐水充分浸泡，以去除农药。

婴儿小的时候味觉并不发达，他们不向成年人想的那样，不放盐就吃不下饭，因为婴儿没有吃过盐，所以一岁之前尽量不要给婴儿吃带盐的食物，婴儿过早接触带盐的食物，将来会挑食，遇到清淡的食物就吃不下去。