辅食香蕉米粉泥怎么做

宝宝在6个月时可以添加米粉作为首要辅食，此时虽然是依旧以母乳或者是奶粉作为主食，但是也需要添加其他食材来进行补充营养，在宝宝适应了米粉之后就需要添加蔬果类的食物，那么宝宝的辅食香蕉米粉泥怎么做？

建议宝宝在六个月之后添加香蕉，选用一根没有破损的成熟香蕉，用勺子碾压成泥进过滤网除去使得泥状物更加细腻；在适量米粉中添加60-70℃的温开水，调匀之后即可添加香蕉泥，搅拌之后就可以给宝宝食用了。香蕉泥：香蕉切小块放入碗中，倒入热水，烫热香蕉2分钟，将水倒掉，用勺子碾压成泥，再加入适量40度的温水调匀即可。

香蕉是一种寒凉水果，给宝宝吃最好可以蒸一下或者是煮熟。香蕉含有一种维生素B5，也叫幸福素，可以使人心情愉悦，心态放松。与牛油果搭配做成水果泥，营养价值超高，牛油果的蛋白质、脂肪以及维生素含量很高，成熟的果实质地很柔软，适合宝宝食用。

香蕉必须成熟之后再给宝宝食用，刚买的香蕉可能还未成熟，需要与苹果一起放置几天就会成熟，最好是皮上有黑色的斑点时再食用，这时的口感最好。