42天月子怎么做

产妇能不能好好的做月子，对以后身体的恢复和体质的改变有着至关重要的作用。如何科学的坐月子是需要产妇明白的事情，今天我们就来看一下42天月子怎么做？

妈妈们在42天做月子期间，很容易出现没有食欲，体力下降，容易发热的症状。但是产妇即使没有食欲，身体很疲惫，也要补充充足的营养和睡眠，因为产妇还要进行给宝宝哺乳，如果身体不舒服的话，很容易造成奶水不足，不能让自己的宝宝喝饱的问题。

其次产后42天的时候，其实也就是第六周，妈妈们就需要开始有避孕的意识了，因为那时已经存在了排卵子的可能，所以如果要进行同房的活动，最好做好避孕的准备。在第42天时产妇已经能够做强度不大的运动，有些妈妈还可以进行一个短途的旅行。

如果想要好好地调养身体，产妇们就需要做到不要长时间的吹冷风，房间的温度最好维持在21到22℃左右，湿度维持在60%到65%左右。这样维持一个合适的温度，产妇的心情也能好一点，也能够减少产后抑郁的可能性。