猪肚通草汤怎么做

产妇奶水少或者是不下奶，这种情况不但让家人和产妇苦恼，也影响小宝宝对母乳的摄取。我们都知道初乳对宝宝的重要性，那么有什么好的办法能让产妇尽快的下奶，从而让宝宝尽早的吃到母乳呢？猪肚通草汤不失为一个好的小妙方，那么下面来看一看猪肚通草汤怎么做？

猪肚通草汤怎么做

食材主料：猪肚500g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防党25g、当归40g、别甲50g、北芪30g；辅料：盐适量。

做法：

1、猪肚洗净，冷水下锅焯掉血水。

2、过冷水洗净，沥干备用。

3、所有药材洗净，沥干水备用。

4、把药材连同猪肚放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右。

5、食用时加盐即可!猪肚一同食用，药材可弃之。

猪肚通草汤需要喝多久

通草汤有理气下乳的作用，所以食用猪肚通草汤有增加奶量和下奶作用，但是最好还是与其他的药物配合使用。只需要喝几次就可以了的，并不需天天都喝的，只要奶一下来了，完全可以喝些别的下奶汤了的，鲫鱼炖豆腐或者木瓜，鸡汤都是可以帮助下奶的，哺乳期营养要全面。

要想要宝宝的“口粮”充足，首先要让宝宝妈妈吃好。除了猪肚通草汤补养以外，还有多补充新鲜蔬菜和时令水果，做到饮食均衡，并且要合理安排适量运动和良好的睡眠质量。重要的还要让产妇保持心情舒畅，从而保证下奶快和奶水充足。