孕妇吃什么能避免黄疸

在怀孕的时候，孕妇会时刻担心胎儿的健康。为了不影响胎儿的发育，孕妇不只是会注意自己的举动，还会限制自己的饮食。可是多数胎儿在出生后还是会出现黄疸的症状，那来了解下孕妇吃什么能避免黄疸？

其实胎儿出生后的黄疸症状多半是生理性的，都会自然消退，这是胎儿自身适应外界的的一个过程。跟孕妇吃什么食物是没有关系的，也就是说孕妇吃什么食物都不能预防胎儿出生后出现黄疸。因此孕妇不要听信土偏方，避免食用不当给胎儿造成危害，同时还威胁自己的健康。

孕妇只要注意自己的营养均衡，让胎儿发育的健壮一些，那胎儿出生后的身体免疫力也能个更早一些，自然就降低了黄疸的几率。根本不需要孕妇刻意的改变自己的饮食习惯，这样反而容易营养不良。

很多人说在孕期不要吃动物的肝脏，这会增加胎儿出生后出现黄疸的几率。其实这不是科学的方法，孕期吃动物肝脏根本就不会加重胎儿出生后的黄疸症状。反而建议孕妇多吃一些动物肝脏，不仅有利于胎儿的健康，还能预防孕期贫血。