剖腹产后补气血吃什么好

虽然说剖腹产产妇在生产过程中，会比自然分娩要少一些痛苦，但实际上剖腹产会对产妇造成更多的伤害。在剖腹产之后，一定要好好的休息，好好的补一补，才能尽快恢复。那么剖腹产后补气血吃什么好呢？

剖腹产后补气血吃什么好

剖腹产的过程中，产妇失血往往会比阴道生产要多一些，所以在剖腹产之后，一定要多吃一些富含铁元素的食物，可以帮助产妇补充气血。选择红糖、红枣、枸杞等都是可以的。

同时也应该补充一些其他的营养元素，比如蛋白质、维生素等。除了适当的喝一些大补的鸡汤以外，也应该多吃一些蔬菜水果，避免造成维生素的缺乏。

剖腹产过后需要注意些什么

剖腹产过后，除了在饮食上需要多多注意以外，在日常活动中也需要上点心。刚刚结束剖腹产的宝妈妈们，尽量不要有过多的活动，避免伤口裂开而发生严重的伤口并发症。

在产褥期，由于有较长时间的恶露，宝妈妈们需要注意个人卫生，避免发生感染而导致严重后果。

另外，剖腹产过后的宝妈妈一定要调整好自己的心态，才能从最大程度上避免产后抑郁症的发生。