孕妇可以吃椰子油吗

比起其他的食用油，椰子油是一种非常适合孕妇食用的调味品。这是因为椰子油中含有一种与母乳成分相同的物质——月桂酸。我们提倡母乳喂养，除了能增加妈妈与宝宝之间的亲密感外，最重要的是母乳中含有多种中键脂肪酸，可以保护宝宝不受外界病菌的困扰。

而椰子油恰好就是一种富含中长键脂肪酸的油品。孕妇喝椰子油，更能有效增加母乳的月桂酸含量，使宝宝不受细菌、病毒及原虫性疾病的困扰，也能降低孕妈妈在生产时被细菌感染的几率。

此外，椰子油是一种具有减肥功效的健康油，准妈妈们不用担心吃太多油会导致肥胖呢！椰子油固有的一股清香椰子味也让人很开胃哦！