蓝莓怎么吃

蓝莓又是贵族水果,又是水果皇后的,要怎么吃才不浪费它的营养呢。蓝莓可以生吃,口感酸甜,一般都是榨汁,加入浓香的酸奶后就做成酸奶蓝莓果汁了,极其的香甜,带有微微的酸味口感很特别。蓝莓加入香槟或者柠檬汁中,加入冰块后,是夏天极具吸引力的冷饮。平时喜欢做糕点的朋友是不是感觉很多水果都用过了呢,都吃腻了,用蓝莓做各种糕点会令人每次都有小期待,因为它很美,看着令人赏心悦目,怎么不惊喜呢。
【蓝莓柠檬水】
原料:柠檬、蓝莓、冰糖。
做法:
1、蓝莓洗净,用干净的纱布包好炸汁,然后加入适量的水,加入白糖搅拌。
2、柠檬切片,榨汁,将柠檬汁倒入蓝莓汁中,搅拌。
3、喝的时候放入1-2片柠檬,几颗蓝莓就ok了。放入冰块口感更好哟。
【蓝莓奶油cake】
原料:蓝莓、奶油、鸡蛋、白糖、香草、黄油、牛奶、柠檬。
做法:
1、敲3-5个鸡蛋,蛋液倒入小盆中,加入香草以及白糖,用打蛋器搅拌一番。
2、将蛋液打至浓稠状的时候加入面粉,加入软化的黄油、牛奶、奶油,继续搅拌。
3、蓝莓去皮榨汁,加入蛋黄搅拌,之后在倒入几滴柠檬汁,再放入糖搅拌。
4、蓝莓汁倒入搅拌好的蛋液中,稍微搅拌倒入模具中,烤箱,温度设为190度烤35分钟。
5、Cake烤好后,抹上奶油即可,放入几颗蓝莓点缀就ok了。
-
孕妇早期能吃三黄鸡吗
孕妇怀孕期间一定要特别的注意自己的饮食,不该吃的不要吃,能够吃的也一定要适量的食用。三黄鸡是一种非常美味的食物,很多人都非常喜欢吃三黄鸡,很多孕妇更是特别的喜欢吃。但是担心...
-
蓝莓怎么吃
蓝莓又是贵族水果,又是水果皇后的,要怎么吃才不浪费它的营养呢。蓝莓可以生吃,口感酸甜,一般都是榨汁,加入浓香的酸奶后就做成酸奶蓝莓果汁了,极其的香甜,带有微微的酸味口感很特...
-
孕妇营养评估需要做吗
女性在知道怀孕以后,在整个孕期都是需要补充营养来保证自己和孩子的营养的。不少孕妇去医院检查,医生都会给开营养评估的项目,孕妇们都在纠结这个项目有没有必要去进行,不少家属们也...
-
赖葡萄怎么吃
赖葡萄是什么?可以吃吗?怎么吃啊?其实,只要知道赖葡萄是什么就自然地知道它可不可以吃,以及怎么吃了,因为你会不知道水果怎么吃吗? 作为一种水果的赖葡萄,可以像吃水果那样,新干...
-
孕妇能不能吃乌鸡汤
女性在有孕的时候,可能想要吃一些比较有营养的食品。比如乌鸡汤,很多女性就觉得,对于身体比较滋补,因此想要知道,在孕期的时候,女性是不是能够吃一些,会对身体有什么影响。那么,...
-
番石榴叶怎么吃
民间对于番石榴叶的吃法多是用水煮开然后晒干泡茶喝,不仅能收敛止泄,还能治疗湿疹,同时还具有很好的减肥去脂功效。每天喝上一些番石榴叶茶,不仅能减肥,还具有降血压、血糖的功效。...
